|
زنان شهرستان ازنا استان لرستان زنونه ی زنونه |
|||
|
برچسب:, :: : :: نويسنده : نازنین
سه نکته برای داشتن پوستی لطیف
نانی که با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.
برای این منظور به نکات زیر توجه کنید: برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید تا کرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا کرم جذب شود. حدوداً ۲۰ دقیقه طول می کشد تا کرم کاملاً جذب پوست صورت شود. اجازه ندهید کرم بیش از ۲۰ دقیقه روی صورت شما باقی بماند، زیرا پس ازاین مدت باعث جذب دوده و گرد و غبار می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست شود.
برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود. حوله مخصوص صورتتان را تمیز و نرم نگه دارید. هنگام خواب کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم روی صورت به رختخواب نروید.
به عبارتی اگر از کرم های شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب به صورتتان کرم بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شما شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید.
مرطوب کننده ها به اشکال مختلف امولسیون مایع، پماد و ِکرم دیده می شوند که محتوای چربی و آب در این اشکال فرق می کند.
مهم ترین نکته در انتخاب یک مرطوب کننده، توجه به نوع پوست است که می تواند خشک، چرب، معمولی و مختلط باشد. باید همیشه نوع پوست را از روی پوست تمیز تشخیص داد.
- برای پوست های خشک باید از مرطوب کننده های حاوی چربی استفاده کرد. در مورد پوست های چرب نیازی به استفاده از مرطوب کننده نیست، مگر در برخورد با آب و هوای گرم یا سرد. - در مورد پوست نرمال باید از مرطوب کننده ای که میزان چربی کمتری داشته باشد، استفاده کرد
مراقبت از پوست قبل از هر کاری
تمام تغییرات در سطح دِرِم به وقوع می‌پیوندند. در واقع، همان طور که ترکیب فیبرهای کلاژن و الاستین، که عامل حفظ لطافت و استحکام پوست هستند، با گذشت زمان کاسته می‌شود، بافت ها نیز رو به نشست کردن و چین خوردن می‌گذارند. تغییرات در ناحیۀ صورت نیز ایجاد می‌شوند، اما برطرف کردن شان در سطح بدن بسیار پیچیده و مشکل خواهد بود. در واقع نواحی محدودی از بدن وجود دارد که در برابر لیفتینگ تأثیر مثبتی از خود نشان دهد و اثری از آن باقی نماند. حفظ استحکام پوست برای مقابله با کم وزنی برای نجات بدن از نیروی جاذبۀ زمین، اولین گام مرطوب سازی پوست است. مالیدن یک کرم یا یک شیر بدن باید از ابتدای جوانی تبدیل به عادت شود. با گذشت زمان، این اقدام تکامل خواهد یافت و فرمول های همیشگی مرطوب کننده ها جای خود را به محصولات آرایشی بهداشتی خواهند دارد که برای حفظ جوانی و استحکام پوست، تهیه شده اند. فرمول های ویژه برای محافظت از جوانی پوست آخرین نسل های کرم های استحکام بخش مخصوص بدن از موادی تهیه شده اند که تولید کلاژن را به تحرک می‌اندازد که یکی از اصلی ترین خاصیت های آن حفظ استحکام پوست است. اگر دقت کنیم سیلیسوم را که یک عنصر کمینۀ مشهور است در مواد مصرفی افراد مشهوره و ستاره ها می‌بینم، این عنصر خاصیت تولید مجدد و لیفتینگ دارد بنابراین آثار چین و چروک ها را از بین می‌برد. تأثیر مرطوب کنندگی که از اسید هیالورونیک به دست می‌آید با استفاده از مواد لایه بردار تکمیل می‌شود. در واقع، پیری پوست و ساییدگی دائم لباس بر روی پوست، باعث جمع شدن سلول های مرده می‌شود به این ترتیب پوست کدر، قرمز و فاقد درخشندگی می‌شود. در نهایت، برخی عوامل سازنده که سرشار از آنتی اکسیدان (ویتامین ها، عناصر کمینه، آنزیم های خاص) هستند، از جوانی پوست و حتی رنگ دانه ها در مقابل نور محافظت میکنند، و مانع از تیرگی و ایجاد چین و چروک می‌شوند و پوست را صاف و درخشان حفظ میکنند فکر می کنید دارویی برای بلند شدن مژه ها وجود دارد؟
رشد موهای نقاط مختلف بدن متفاوت از جاهای دیگر است. موی سر رشد زیاد و موی مژه رشد کمی دارند. با زدن موی مژه موها زمان طولانی تری برای رشد نیاز دارند چون رشدشان به کندی صورت میگیرد. از نظر داروئی درمانی برای مژه وجود ندارد چون اکثر داروهای رشد و تقویت کننده مو برای چشم مضرند و التهاب چشمی ایجاد میکنند. زدن ریمل اشکالی ندارد.
بهترین داروی پیشنهادی سرمه است بخصوص اگر بصورت سنتی و از نوع سرمه
سنگ تهیه شود
با خشکی پوست چه کنیم؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی اهواز گفت: افرادی كه به عارضه خشكی پوست مبتلا هستند، هنگام استحمام باید از روغن‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌كننده استفاده كنند.
دكتر سیما رسایی افزود: در فصل تابستان با توجه به مرطوب بودن هوا، افراد كمتر با عارضه خشكی پوست مواجه می‌شوند، ولی با آغاز فصل پاییز و زمستان، رطوبت هوا كاهش می‌یابد و به همین دلیل عارضه خشكی پوست هم شایع می‌شود.
وی اظهار كرد: خشكی پوست ممكن است از عوارض كم‌‌كاری غده تیروئید، سوء‌تغذیه و كمبود ویتامین‌های مختلف در بدن باشد. عوامل ارثی هم می‌تواند در بروز این عارضه موثر باشد.
رسایی تصریح كرد: اگزمای سرشتی عارضه‌ای است كه با خشكی و خارش پوست همراه است و در صورتی كه رطوبت پوست كاهش یابد، شدت اگزما هم افزایش می‌یابد.
این متخصص پوست و مو خاطرنشان كرد: شستشوی مداوم صورت و بدن با صابون و مواد شوینده قلیایی، خشكی پوست را افزایش می‌دهد. صابون‌های بچه كمتر موجب خشكی پوست می‌شوند و به افرادی كه مبتلا به این عارضه هستند، توصیه می‌شود از این نوع صابون‌ها استفاده كنند
فرمول های ویژه برای محافظت از جوانی پوست
آخرین نسل های کرم های استحکام بخش مخصوص بدن از موادی تهیه شده اند که تولید کلاژن را به تحرک می‌اندازد که یکی از اصلی ترین خاصیت های آن حفظ استحکام پوست است. اگر دقت کنیم سیلیسوم را که یک عنصر کمینۀ مشهور است در مواد مصرفی افراد مشهوره و ستاره ها می‌بینم، این عنصر خاصیت تولید مجدد و لیفتینگ دارد بنابراین آثار چین و چروک ها را از بین می‌برد. تأثیر مرطوب کنندگی که از اسید هیالورونیک به دست می‌آید با استفاده از مواد لایه بردار تکمیل می‌شود. در واقع، پیری پوست و ساییدگی دائم لباس بر روی پوست، باعث جمع شدن سلول های مرده می‌شود به این ترتیب پوست کدر، قرمز و فاقد درخشندگی می‌شود. در نهایت، برخی عوامل سازنده که سرشار از آنتی اکسیدان (ویتامین ها، عناصر کمینه، آنزیم های خاص) هستند، از جوانی پوست و حتی رنگ دانه ها در مقابل نور محافظت میکنند، و مانع از تیرگی و ایجاد چین و چروک می‌شوند و پوست را صاف و درخشان حفظ میکنند. کرم زیبایی از ماست برای پوست های خشک
دو قطره روغن عصارۀ بادام شیرین را به ماست (طبیعی و بدون شکر) اضافه کنید. برای به دست آوردن یک خمیر روغنی، با هم مخلوط شان کنید. روی صورت، گردن و سینه تان بمالید و بگذارید حدوداً ده دقیقه بماند.
سپس با آب ولرم، ترجیحاً آب چشمه یا آب تصفیه شده، نواحی مورد درمان را آب کشی کنید.
کرم محافظتی برای پوست های خشک و حساس
چند قطره اسانس برگ عطر را با روغن جوجوبا مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت، لب ها و دست های تان بمالید.
توصیۀ ما دربارۀ پوست های خشک
پوست طی مدت شب تجدید حیات می‌یابد. بنابراین شب پوست تان را با مواد مغذی که نیاز دارد، تغذیه کنید. به بیان دیگر، در مواردی که پوست خشک یا حساس است، استفاده از کرم های شب را فراموش نکنید. انواع لک صورت
1- نوع سطحی: در این نوع ، رنگدانه ها در قسمت های سطحی پوست افزایش می یابند. این نوع شایع تر است و پاسخ بهتری به درمان نشان می دهد.
2- نوع عمقی: به رنگ آبی مایل به خاکستری دیده می شود. در این نوع، رنگدانه ها در لایه های عمقی تر پوست قرار می گیرند. مقاومت به درمان در این نوع بیشتر است.
درمان لک صورت
میزان درمان این لک‌ها با عمق و وسعت آنها ارتباط مستقیم دارد؛ به طوری که ضایعات عمقی‌تر و وسیع‌تر مقاومت بیشتری به انواع درمان‌ها دارند. در مقابل، ملاسما‌های سطحی‌تر که با وسیله تشخیصی ای به نام "لامپ وود" تعیین می‌شوند پاسخ بهتری به درمان‌های مختلف نشان می دهند.
اما سوالی که همیشه از سوی بیماران مطرح می‌شود، این است آیا این لک ها به طور کامل قابل علاج و درمان هستند؟
در پاسخ باید گفت که اگر عوامل ایجادکننده و تشدیدکننده را کنترل کنید و در مصرف کرم‌ها و ضد آفتاب به توصیه پزشک متخصص پوست عمل کنید، مطمئنا به میزان قابل توجهی بهبودی حاصل می‌شود.
به همین لحاظ در گام اول بررسی سوابق فامیلی، آزمایشات هورمونی، داروهای مصرفی، میزان تماس با نور آفتاب و شرایط محیط شغلی از نظر وجود عوامل تشدیدکننده ملاسما مانند مواد شیمیایی یا نور صفحه کامپیوتر و نور مهتابی به خصوص در طول شب مهم هستند، زیرا با دانستن علل و سپس حذف یا تعدیل آنها می‌توانیم به طور چشمگیری از پیشرفت ملاسما جلوگیری کنیم.
پس از یافتن و حذف علل ملاسما، به مرحله دوم یعنی درمان می‌رسیم که درمان ملاسما را می‌توان به ترتیب اولویت به سه گروه تقسیم کرد:
1) مصرف کرم‌ها (بیشتر برای پوست‌های خشک و معمولی) و محلول‌های ضدلک (بیشتر برای پوست‌های چرب) که در دو نوع، حاوی مواد هیدروکینون و فاقد هیدروکینون هستند.
اگر چه این روش درمانی مطمئن‌تر و با مقبولیت بیشتری است، اما باید به این نکته توجه کرد که مصرف مداوم کرم‌ها یا محلول‌های حاوی هیدروکینون (بیش از شش ماه متوالی) می‌تواند نتایج معکوسی در روند درمانی داشته باشد.
به همین خاطر مصرف داروهای فاقد هیدروکینون از دیگر اولویت‌های درمانی هستند که با تشخیص پزشک متخصص پوست بر اساس شرایط بیمار تجویز می‌شوند.
2) در موارد خاص مداخله درمانی با استفاده از پیلینگ و میکرودرم ابریشن
3) انجام لیزر که در مواردی مفید خواهد بود.
باید تاکید کنیم که روش‌های درمانی دوم و سوم (پیلینگ و لیزر) معجزه نمی کنند و چنین درمان هایی پیشنهاد نخست ما نیست، زیرا با این‌گونه روش‌ها در مواردی نه تنها درمانی صورت نمی گیرد، بلکه موجب تشدید بیماری شده و در شرایطی نیز پس از بهبودی، به علت مواجهه با نور خورشید یا عوامل تشدیدکننده در کمتر از یک سال لک ها عود می کنند و این یعنی اتلاف وقت و هزینه.
بنابراین در انتخاب نوع و مدت درمان یا تغییر آن حتما با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
مهم ترین نکته ای که بیماران مبتلا به لک صورت باید مد نظر داشته باشند عبارتست از اجتناب از خوددرمانی و مراجعه به پزشک متخصص پوست، زیرا این امر باعث می شود تا بیمار به صورت اصولی تحت درمان قرار بگیرد و از تحمیل هزینه های اضافی و همچنین عوارض ناشی از خود درمانی محفوظ بماند.
درباره وبلاگ  به وبلاگ من خوش آمدید آخرین مطالب نويسندگان
|
|||
 |
